骨盤ネジ締めダイエットの口コミ&効果を徹底検証しました。

骨盤ネジ締めダイエットの概要

 

骨盤ネジ締めダイエットはYukaさん著書のDVD付きダイエット本です。

 

考案者である著者のYukaさんは骨盤ネジ締めダイエットを書かれたとき45歳で、五人のお子さんがいらっしゃいます。

 

スリーサイズは上から87,58,84なのだそうです。

 

 

 

骨盤ネジ締めダイエットの効果

 

骨盤ネジ締めダイエットのメリットは、ただ本を読んで行うだけではなくDVDを観ながら行うことができるため、解釈の仕方を間違えて効果を低めてしまったり体に負担をかけてしまったりする心配が少ない点です。

 

音楽も流れて楽しい気持ちで実践することができるとあって口コミでも人気の商品となっています。

 

また、著者は女性ですが男性の読者もいるようで、男性にも効果がみられるようです。

 

男女どちらにも使えるので夫婦などで挑戦することもできます。

 

続編も出ていますので、順番にチャレンジするのもよさそうです。

 

骨盤ネジ締めダイエットのデメリットは、まれにですがDVDが再生できなかったという人もいる点が心配かもしれません。

 

使用しようと思っているデッキ等で再生可能かどうか確かめてから購入するといいでしょう。

 

 

 

骨盤ネジ締めダイエットの口コミ

 

口コミ1 30代女性

 

 

骨盤ネジ締めダイエットというのは、Yukaさんが考案したダイエット本のことで、骨盤のゆがみを矯正することで、ダイエットします。

 

骨盤ネジ締めエクササイズをすることで、いろいろな悩み解消の効果的な体操が解説されています。

 

また、DVDを見ることができるので、やる気が出ます。

 

最初だけかも知れませんが、現在、エクササイズはちゃんとやっていますよ。

 


 

口コミ2 40代女性

 

 

骨盤ネジ締めダイエットの良い所は、目的別に、初級、中級、上級と段階がわかれているところです。

 

エクササイズは結構な運動量なのですが、その分、効果が現れるのも早いです。

 

DVDをみながらできるので、わかりやすいのも良い所です。

 

優れたダイエット方法だと思います。

 


 

口コミ3 20代女性

 

 

骨盤ネジ締めダイエットは、後で本で確認できるので効果的で、DVD45分つきの内容はお得になっています。

 

リンパマッサージやアロマの事なども記載されているので役に立ちます。

 

ただし、エクササイズ自体は飽きやすいし、楽して痩せる方法ではないので嫌になってくることがあります。

 

それを乗り越えないと、骨盤ネジ締めダイエットでは痩せないと思う

 


 

口コミ4 30代女性

 

 

骨盤ネジ締めダイエットは、楽して痩せたいという人にはおすすめできません。

 

それなりの運動量になるので、運動が苦手な人には無理があります。

 

また、運動のペースはゆっくりなので、激しい運動を希望する人にも不向きです。

 

BGMとYukaさんのカウントが合っていないのも悪い所で、かけ声もちょっと間があくので、いまひとつリズムに乗ることができません。

 


 

口コミ5 40代女性

 

 

骨盤ネジ締めダイエットは、お勧め出来ません。

 

DVDの作りがイマイチに感じるんです。

 

そう感じるのは、私だけではないと思います。

 

リズムの取りかたが非常に難しいのですが、これも一重にDVDの作り方の問題によるところが大きいと思う。

 


 

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